В случае опасности мы рекомендуем обратиться на наш Всероссийский телефон доверия.

Наши консультантки прошли специальную подготовку и имеют опыт работы с пострадавшими от домашнего насилия. Они окажут необходимую помощь и разработают вместе с вами алгоритм индивидуальных действий в случае конкретно вашей угрозы. Здесь вы найдете базовые сценарии действий, направленных на обеспечение вашей безопасности.
Если вы живете с обидчиком:
Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали полицию, если услышат шум и крики из Вашей квартиры.

Спрячьте запасные ключи от дома (машины) так, чтобы, взяв их, вы могли бы быстро покинуть дом в случае опасности.

В безопасном, но доступном для вас месте спрячьте необходимую сумму денег, книжку с номерами телефонов, паспорт, свидетельство о браке, документы на детей, другие важные бумаги, а также некоторую одежду и нужные лекарства.

Заранее договоритесь с друзьями, родственниками о возможности предоставления вам временного убежища в случае опасности.

Сделайте все возможное, чтобы обидчик не нашел вас, спрячьте или уничтожьте все свои записи и адреса, которые помогли бы вашему обидчику найти вас (записные книжки, конверты с адресами, историю переписки в интернете и т. д.).

Заранее решите, что из ценных вещей (например, ювелирные изделия) вы возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.

Если ситуация критическая, покидайте дом незамедлительно, даже если вам не удалось взять необходимые вещи.

ПОМНИТЕ, ЧТО ПОД УГРОЗОЙ НАХОДИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ!
Если вы остаетесь с обидчиком в одной квартире или не можете выйти из квартиры:
Если в доме есть оружие, подумайте, как избавиться от него.

Есть ли есть в доме телефон, подумайте, кому вы можете позвонить в момент опасности? Кого вы и ваши дети могут позвать на помощь?

В критической ситуации запритесь в ванной с телефоном и попытайтесь вызвать сотрудников полиции, чтобы они смогли защитить вас и задержать лицо, применившее насилие

Если телефона нет или невозможно им воспользоваться, вы можете подать соседям любые условные сигналы (стучать по батарее, трубе, по стене, в потолок)

Можно открыть окна и попытаться привлечь внимание прохожих, попросить их о помощи, громко кричать «Пожар».

Если вам все-таки удалось выскочить на лестничную клетку, то звоните во все двери, кричите, зовите на помощь. Даже если никто не выйдет, по крайней мере, это может остудить нападающего, а у вас будут свидетели происшествия в случае, если вы в дальнейшем обратитесь в полицию.
Если вы живете без обидчика, но он продолжает вас преследовать:
Продумайте систему безопасности: замените замки на дверях и окнах, по возможности установите решетки на окнах, хорошее освещение

Попросите кого-нибудь переехать в квартиру, чтобы не находиться одной

Проинструктируйте детей: как вызвать полицию, позвонить членам семьи, друзьям или другим лицам, которые могут оказать помощь в ситуации насилия

Поговорите об опасности с работниками школы и детского сада и дайте им четкие указания о том, кто имеет право забирать детей, а кто нет, другие меры предосторожности

Продумайте насколько безопасным будет ваш путь до работы и путь ваших детей до школы и обратно?

Обратитесь в службу помощи потерпевшим от насилия, например, центр помощи женщинам (кризисный центр, убежище и др.), где специалисты могут оказать вам помощь и рассказать об имеющихся средствах правовой защиты

ПОМНИТЕ! В#NBSP;КРИТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ ЛУЧШЕ ВСЕГО ДОВЕРИТЬСЯ СОБСТВЕННОЙ ИНТУИЦИИ#NBSP;

— ИНОГДА НАДО УБЕГАТЬ, ИНОГДА#NBSP;— ПОПЫТАТЬСЯ УСПОКОИТЬ ОБИДЧИКА.
Возможны любые действия, если они могут помочь защититься!